Chá anti estresse

Vai ai algumas dicas de ervas medicinais para as pessoas que se estressam durante o dia a dia,  o patrão pega no seu pé, alguém da família adoece, a grana acaba... No meio da correria para dar conta de tudo, bate aquele cansaço, que logo vira estresse. Isso acontece porque o corpo pede socorro, aumentando os níveis do hormônio cortisol no sangue. Mas é possível repor as energias e tocar a vida de forma leve. Como? Basta tomar chá de ervas relaxantes. Nós descobrimos alguns tipos diferentes para você. Experimente!


Os poderosos

Segundo Adauto Luiz dos Santos, professor de fitoterapia da Faculdade de Ciências da Saúde, de São Paulo, os principais chás para combater o estresse são:

1. Camomila (Matricaria Chamomilla)
Parte usada: flor.













2. Erva-cidreira (Lippia alba)
Parte usada: folhas.

3. Erva-doce (Pimpinella anisum)
Parte usada: semente.


4. Hortelã de horta (Mentha crispa)
Parte usada: folhas.



5. Capim-limão (conhecido tbm como Capim Cidreira)
(Cymbopogon citratus)
Parte usada: folhas.

6. Sete-sangrias (Cuphea ingrata)
Parte usada: planta toda.



7. Alfazema (Lavandula oficcinalis)
Parte usada: flor




8. Maracujá (Passiflora edulis)
Parte usada: folhas

9. Anis-estrelado (Illicium verum)
Parte usada: semente e caule.



10. Jambolão
(Syzygium jambolanum)
Parte usada: folhas.




11. Tília (Tilia cordata)
Parte usada: folhas.




Modo de preparo: ferva uma xícara (chá) de água e despeje nela uma colher (chá) da erva. Tampe por 15 minutos e tome (se possível, sem adoçar). 
Consumo: no caso de estresse moderado, beba até três xícaras (chá) ao dia. Se o cansaço for intenso, ingira de quatro a seis xícaras diariamente.
Contra-indicação: mulheres grávidas devem consultar um médico antes de consumir qualquer chá relaxante. Já os hipertensos não podem tomar a bebida feita com as ervas citadas, pois elas possuem substâncias estimulantes


Site Origem : http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/15-chas-estresse-417380.shtml acessado dia 14/06/2013

Brecadeirinha Romantica para agradar o gato no Dia dos Namorados!

                                  
                                  Noite dos 5 Sentidos

E para fechar a noite no Dia dos Namorados com tudo, que tal a brincadeira da Noite dos 5 sentidos?
Humm, gostaram né? Então aí vai como fazer.

Etapa 1: pegue uma venda. Você começará vendando os olhos dele. O primeiro sentido a ser explorado é a AUDIÇÃO.Escolha uma música e faça com que ele adivinhe qual situação tal música o faz lembrar.

Etapa 2: se ele for acertando, o presente é o TATO. Tire as peças de roupa uma a uma e ele pode ir pegando na parte do seu corpo em que estava a peça até ficar de roupas íntimas.

Etapa 3: serão explorados dois sentidos, o PALADAR e o OLFATO. Coloque chocolate, morango, chantily na boca dele e não precisa nem dizer que é de um jeito sensual, né? Pode ser no seu corpo também a brincadeira. Pra ele sentir e lamber.

Etapa 4: você usará o quinto sentido que é a VISÃO. Retire a venda dos olhos dele e aproveite! O que vale mesmo é a imaginação!

E claro, abusem na Lingerie!